Diyet

Çinli araştırmacılar kahvenin zayıflamaya yardımcı olduğunu açıkladı. Araştırmacıların elde ettiği sonuçlara göre kahvenin içinde bulunan kafeinin kalori yakımına yardımcı olduğu belirtildi. Çin'deki Huazhong Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden bilim insanları araştırmacılar kafeinin hem iştahı etkilediğini hem de oksitosin salınımını arttırarak kalori yakımını hızlandırdığını kanıtladı. BU ARAŞTIRMA BİR İLK OLMA ÖZELLİĞİNİ TAŞIYOR Kafeinin kilo kaybı...
Oksijenden sonra canlıların en önemli yaşam maddesi olan suyun önemi saymakla bitmez. Yemek yemeden haftalarca hayatta kalabilen insanoğlu, susuzluğa ancak birkaç gün dayanabiliyor.Uzmanlar, "Günlük su ihtiyacı alınan kaloriye göre belirlenmeli. Ortalama bir yetişkinin günde 1800-2200 kalori aldığını düşünürsek, bu durumda içilmesi gereken su miktarı 1,8-2 litre arasında değişiyor. Örneğin günlük...
Bayanların kilo aldıklarında yağlanmaya en müsait olan bölgeleri basen ve kalçalarıdır. Basen diyeti ise daha çok bu bölgelere yönelik yağların yakımını hızlandıran bir diyet türüdür. Basen yağları özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde daha sık karşılaşılan ve daha çok dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Basen diyeti ile özellikle kalça ve basen...
Fazla kilolarınızdan kurtulmak, şişkinliğinize veda etmek istemez misiniz? ”Tabiki evet” dediğinizi duyar gibiyiz. O zaman size vereceğimiz içecek tarifini mutlaka denemelisiniz. Hazırlaması çok kolay olan bu içeceğin hem tadı güzel, hem de etkisi büyük. Malzemeler: 1 şişe maden suyu Yarım su bardağı yoğurt Taze nane Tarif: 1 şişe maden suyuna yoğurdu karıştırın ve birkaç yaprak taze...
Fazla kilolarınızdan hala kurtulamadıysanız, bu bitki çayı ile işiniz çok kolaylaşacak. Sıcakların yavaş yavaş kendini göstermesiyle kıyafetler inceldi, fazlalıklar ortaya çıktı. Kışın kendinizi ödüllendirip, yediğiniz yiyecekler yazın size göbek, basen olarak geri döndüyse, tarifini vereceğimiz bitki çayı çok işinize yarayacak. Birkaç dakika içinde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çay, yapmış olduğunuz diyete destek olarak...
Kış aylarında çoğu kişi kilo almaktan şikayet ediyor. Diyetisyen İlker Aksoy hızlı kilo vermek isteyenlere önerilerde bulunuyor. “Acıktıkça şekersiz Türk kahvesi veya maden suyu için" diyen Aksoy, istenildiği kadar da salatalık, domates yenebileceğini söyledi. Kış aylarında neden kilo alıyoruz Kış aylarında soğuk havalardan dolayı evden dışarı çıkmamak insanların canını sıkmakta, bu can sıkıntısını...
Metabolizmayı uyaran maydanoz, kan dolaşımını hızlandırıyor ve dokulara daha fazla kan ulaşmasını sağlayarak yağ yakıcı etki sağlıyor.Maydanoz C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Her sabah kürü için Yarım demet maydonuzu sapıyla beraber ortadan kırıp blendırın içine koyun. Bir adet tam limonun suyunu sıkıp üzerine yarım bardak su koyun. Elde ettiğiniz yeşil suyu...
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git